مقلوبة السمك بصلصة الفلفل من أم أحلام
20 دقيقة
5
طبق شهي من السمك والخضروات مع جبنة كيري
المكونات
لتحضير المقلوبة
- 5 مربعات جبنة كيري
- 500غ فيليه سمك
- بصلتان مقطّعتان على شكل جوانح
- حبّتا طماطم مقشرتان ومقطّعتان على شكل شرائح
- حبة من كل من الفلفل الحلو الأحمر والأخضر مقطعة على شكل شرائح طويلة
- كوب من الأرز البسمتي
- ملعقة صغيرة زيت نباتي
- كوبان من مرق السمك
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
- ملعقة صغيرة من الكمون الناعم
- فص ثوم مفروم
- ½ ملعقة صغيرة من الزعفران
خطوات الطبخ
تحضير المقلوبة
- اقلي البصل حتى يذبل ثم أضيفي الفلفل الحلو. قلّبيه ثمّ أضيفي الطماطم بعدها الكمون والزعفران والزنجبيل.
- اقلي قطع السمك بالزيت ثم رتّبيها فوق الخضار.
- اخلطي مرق السمك مع مربّعات جبنة كيري بالخلاّط الكهربائي.
- اغسلي الأرز وصفّيه ثم اسكبيه فوق السمك. أضيفي مرق السمك مع مربّعات جبنة كيري والبهار، ثم اطبخي خليط الأرز والسمك وجبنة كيري لمدة 20 دقيقة على نار متوسطة.
- لإعداد الصلصة اقلي الزنجبيل والفلفل الأحمر والأخضر معاً ثم أضيفي بعدها الطماطم مع المرق.
- اطهي لمدة 5 دقائق واخلطي في الخلاّط مع مربّعات جبنة كيري.
- تبّلي الصلصة بالملح والكمون ثم أعيديها إلى النار لمدة 5 دقائق أخرى. قلّبي الأرز وقدّميه مع الصلصة.